La gelosia è un’emozione intensa o un desiderio esagerato
La gelosia è un’emozione intensa o un desiderio esagerato che può sorgere in varie situazioni e relazioni. La gelosia può essere considerata normale fino a un certo punto. Tuttavia, non sempre indica che apprezziamo qualcuno o qualcosa di importante per noi. Infatti, quando la gelosia diventa eccessiva e incontrollata, può portare a conflitti. Allo stesso […]
Consigli per un inverno sano e senza malattie
Consigli per evitare le malattie in inverno o quando fa molto freddo. L’inverno è un periodo meraviglioso per godersi la neve e le giornate accoglienti a casa. Tuttavia, è anche la stagione in cui raffreddori e influenze fanno spesso la loro comparsa. Le malattie più comuni in inverno e nei periodi freddi: Per questo motivo, […]
Aerofagia: mangiate velocemente? Conoscete i sintomi!
Riducete l’aerofagia mangiando lentamente e migliorate la vostra digestione. Scoprite come fare! L’aerofagia, o aria nello stomaco, è una condizione comune che può causare fastidi e disturbi addominali. È normale ingerire una certa quantità di aria quando si parla, si ride e si mangia. La malattia compare quando la quantità di aria che ingeriamo è […]
La povertà fa male: la salute mentale è in gioco
Scoprite come la povertà influisca direttamente sulla nostra salute mentale e psicologica. La povertà è una condizione che aumenta la vulnerabilità di soffrire di un disturbo mentale e amplifica le conseguenze ad esso associate. A causa di casi di stigma, esclusione e violazione dei diritti fondamentali. Al contrario, quando si parla di povertà mentale, essa […]
Vivere verde? Guida a uno stile di vita ecologico
Se avete uno stile di vita naturale e rispettoso dell’ambiente, allora siete eco-compatibili! Vivere in modo ecologico non significa rinunciare alle proprie comodità. Al contrario, vi permetterà di godere di una vita più sana e piena. Uno stile di vita eco-compatibile è un’azione consapevole che aiuta a non inquinare il pianeta e/o a prendersi cura […]
Il vizio: Quando diventa una dipendenza malata?
Il passaggio da un vizio a una dipendenza è un processo complesso e spesso difficile da identificare. Vizio: si riferisce a un’abitudine o a una pratica che, sebbene possa essere dannosa, può essere abbandonata con relativa facilità, senza causare un grande impatto sulla vita quotidiana. Dipendenza: È una malattia cronica del cervello caratterizzata da un […]
La noia: chiave per la creatività e l’imprenditorialità
Scoprite come la noia può stimolare la vostra creatività, migliorare la vostra concentrazione e persino rendervi più felici. La noia è positiva perché aiuta a sviluppare strategie di pianificazione, capacità di risolvere i problemi, flessibilità e creatività. Contribuisce anche a sviluppare la tolleranza per le esperienze meno divertenti, preparandovi alla vita. Inoltre, la noia è […]
Orari fissi: La chiave per una buona digestione
Scoprite come stabilire orari sani per i pasti e migliorare la digestione, l’energia e il benessere generale. Gli orari fissi dei pasti apportano benefici alla salute. Infatti, migliorano la digestione, prevengono alcune malattie a lungo termine e migliorano anche l’energia e il benessere. L’ordine dei pasti è considerato molto importante, poiché mantenere un orario per […]
Voce sana: Consigli pratici per la cura della voce
Sapevate che la vostra voce può dire molto sulla vostra salute? Imparate a prendervi cura delle vostre corde vocali e scoprite come una voce sana possa migliorare la vostra vita. La voce è la nostra massima espressione. Per questo è così importante e rappresenta il fattore più importante dell’atto comunicativo. La voce umana consiste in […]
Vivere nel presente: La chiave della coscienza e la coerenza
Vivere nel presente ci permette di essere persone più consapevoli e coerenti con tutto ciò che ci circonda Vivere nel presente è un grande dono che abbiamo ogni giorno, ogni ora e ogni volta che ci troviamo faccia a faccia con la vita. Certo, perché è la vita stessa che ci regala questi momenti. Allo […]