Un sonno di buona qualità aiuta il cervello a funzionare correttamente. Un sonno ristoratore è essenziale perché il nostro cervello funzioni in modo ottimale e svolga tutte le sue funzioni cognitive. Quante volte vi siete svegliati stanchi e con difficoltà di concentrazione? La risposta potrebbe risiedere nella qualità del vostro sonno. Durante il sonno profondo, … Leggi tutto Sonno ristoratore: La chiave per un cervello sano