Soffrite di abuso psicologico? Identificatelo qui -

Soffrite di abuso psicologico? Identificatelo qui

L’abuso psicologico è una forma di violenza che può essere difficile da riconoscere.

L’abuso psicologico si manifesta attraverso una serie di comportamenti che cercano di controllare, manipolare o denigrare il partner. Questi comportamenti possono includere attacchi verbali, limitazioni dell’autonomia personale, minacce, intimidazioni e persino la distruzione di oggetti personali.

Il danno psicologico si verifica in quelle situazioni in cui le persone da cui la persona maltrattata dipende la fanno sentire male. Allo stesso modo, lo squalificano, lo umiliano, lo discriminano sminuendo i suoi sentimenti.

L’abusante soffre di disturbi della personalità. Per questo motivo il maltrattante è uno psicopatico, di solito fa richieste irrazionali. Inoltre, mostra un distacco nei confronti dei figli, abusa di alcol o droghe, non ha amici ed è un manipolatore che usa gli altri a suo vantaggio.

Sintomi:

Sensazione di tristezza o scoraggiamento. – Pensieri confusi o ridotta capacità di concentrazione.
Preoccupazioni o paure eccessive o intensi sensi di colpa.
Alti e bassi e sbalzi d’umore radicali.
Ritiro dagli amici e dalle attività.
Stanchezza significativa, scarsa energia e problemi di sonno.
Periodi di tristezza e sconforto, disinteresse, irritabilità e incapacità di provare piacere.
Stati di euforia.
Incostanza nel perseguire un obiettivo prefissato.
Bassa tolleranza alle frustrazioni.
Bassa autostima.
Incapacità di separarsi.
Shock, negazione o incredulità.
Sentirsi disconnessi o insensibili.

Se vi riconoscete in una di queste situazioni, è possibile che stiate subendo un abuso psicologico.

Caratteristiche di chi abusa psicologicamente:

Mancanza di empatia.
Critica costante.
Manipolazione emotiva.
Energia negativa persistente.
Mancanza di rispetto dei confini personali.
Giochi di potere e controllo.
Mancanza di responsabilità.
Cambiamenti drastici nel proprio benessere emotivo.

Esplorate le possibili cause dell’abuso psicologico, come l’educazione ricevuta, i modelli relazionali osservati nell’infanzia o i problemi di personalità dell’aggressore.

Raccomandazioni e possibili soluzioni per l’abuso psicologico:

Creare e promuovere ambienti di rispetto.
Trattare gli altri come vorremmo essere trattati noi.
Imparare che attraverso il dialogo rispettoso e la tolleranza si possono trovare punti di accordo per risolvere i problemi.