Le distorsioni emotive sono schemi di pensiero irrazionali che possono influire sul benessere emotivo. Le distorsioni emotive sono modi in cui la nostra mente tende a esagerare, minimizzare o interpretare in modo errato la realtà, che a sua volta influenza le nostre emozioni e i nostri comportamenti. È difficile riconoscere questi schemi quando sono una … Leggi tutto Distorsioni emotive: Guida completa con esempi