Coulrofobia: avete paura dei clown o dei mimi?

Scoprite se la coulrofobia influisce sulla vostra vita provando una paura irrazionale e malsana dei clown.

La coulrofobia è un tipo di disturbo d’ansia caratterizzato da una paura intensa e sproporzionata di un particolare oggetto o situazione.

Gli studi indicano che questa paura è presente tra adulti, adolescenti e bambini di molte culture diverse. In questo caso, l’oggetto della paura sono i clown o i mimi. Certamente, più del 25% degli adulti soffre di coulrofobia.

È importante riconoscere che se la coulrofobia interferisce in modo significativo con la vita quotidiana, è necessario cercare un aiuto professionale. Infatti, uno specialista in terapia può insegnare tecniche di rilassamento e di esposizione graduale per aiutare a superare questa paura.

La paura dei clown può essere causata da molti fattori diversi e può anche variare da persona a persona.

Sintomi:

Ansia,
Panico,
Sudorazione,
Nausea
Sensazione di paura intensa.
Tremori.
Tachicardia e sensazione di battito cardiaco irregolare.
Difficoltà a respirare.

L’origine della coulrofobia:

Il trucco dei clown può farli sembrare non del tutto umani e trasmettere un senso di minaccia.
Il colore del trucco può evocare disgusto o evitamento.
Il trucco del viso può nascondere segnali emotivi. Per questo motivo può creare incertezza.
Anche un comportamento imprevedibile dei clown può creare disagio.
Rappresentazioni negative dei clown nella cultura popolare, come Pennywise di It di Stephen King.
Una o più esperienze negative legate ai clown, vissute come traumatiche.

Trattamenti:

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è uno degli approcci più efficaci per trattare la coulrofobia. Allo stesso modo, questo tipo di terapia aiuta le persone a identificare e a sfidare i pensieri irrazionali legati ai clown. Allo stesso modo, aiuta a sviluppare strategie per affrontare gradualmente la paura e l’ansia.

La coulrofobia è quindi un disturbo curabile. Per questo motivo, con il giusto aiuto, è possibile imparare a gestire la propria paura e migliorare la qualità della vita.