La violenza nella salute mentale, conseguenze e tipologie
La violenza, in tutte le sue forme, lascia un segno profondo sulla salute mentale delle persone. La violenza nella salute mentale si riferisce all’abuso psicologico o emotivo: infliggere sofferenza psicologica. Ecco perché l’esposizione alla violenza può generare un’ampia gamma di problemi di salute mentale. La violenza comprende qualsiasi atto fisico, sessuale, emotivo, economico e psicologico […]
Tranquillità: Soluzioni rapide alle preoccupazioni
La tranquillità è molto più di un semplice stato di calma. È certamente uno stato di benessere che influenza profondamente tutti gli aspetti della nostra vita. La tranquillità è un bene dal valore incalcolabile. Per questo ci permette di vivere una vita più piena e soddisfacente. Investendo tempo e sforzi per coltivare la calma, investiamo […]
Mania: come identificare il disturbo e il comportamento
La mania può avere conseguenze significative sulla vita di una persona. La mania è un disturbo dell’umore caratterizzato da periodi di eccessiva euforia, irritabilità e aumento dell’attività. Si ritiene che una persona maniacale abbia abitudini stravaganti o una passione esagerata per qualcosa. La mania si manifesta in alcuni disturbi dell’umore, come il disturbo bipolare. Può […]
Addio ai nervi: Tecniche di rilassamento efficaci
I nervi vi impediscono di godervi appieno la vita? Imparando a rilassarvi, potete ridurre lo stress cronico e migliorare il vostro benessere generale. Esistono molte tecniche di provata efficacia per rilassarsi e ritrovare la serenità. È importante sapere che il cervello e il midollo spinale sono il centro di elaborazione principale dell’intero sistema nervoso e […]
Altruismo: quanto siete davvero generosi con gli altri?
L’altruismo è un atteggiamento verso la vita che si manifesta in piccole e grandi azioni quotidiane. L’altruismo, quella qualità che ci porta ad aiutare gli altri in modo disinteressato, è un valore che ammiriamo in molte persone. Le ragioni che ci portano a essere altruisti sono varie e complesse. Inoltre, possono essere collegate ai seguenti […]
La solitudine: Oltre la tristezza. Pro e contro
La solitudine è una parte naturale della vita e può essere un’opportunità per crescere e imparare. La solitudine è definita come l’assenza di compagnia. Tuttavia, comprendendo la differenza tra solitudine scelta e forzata, possiamo imparare a gestirla in modo più efficace e sano. Voler stare da soli, anche quando si desidera la compagnia di qualcuno, […]
L’ansia vi controlla?: scopri perché e come superarla
L’ansia, scoprite le ragioni e i sintomi principali. L’ansia è considerata una paura opprimente senza una causa precisa. Allo stesso modo, l’ansia è un’emozione, una sensazione, un pensiero, una condizione o un comportamento spiacevole. Per questo motivo, l’ansia può influenzare il modo in cui si ragiona, si sente o si agisce. L’ansia è costituita dalla […]
Distorsioni emotive: Guida completa con esempi
Le distorsioni emotive sono schemi di pensiero irrazionali che possono influire sul benessere emotivo. Le distorsioni emotive sono modi in cui la nostra mente tende a esagerare, minimizzare o interpretare in modo errato la realtà, che a sua volta influenza le nostre emozioni e i nostri comportamenti. È difficile riconoscere questi schemi quando sono una […]
Ipersessualità: Comportamento sessuale compulsivo e perenne
L’ipersessualità fa sì che i vostri impulsi sessuali vadano fuori controllo. Imparate a riprendere il controllo della vostra vita. L’ipersessualità è un disturbo che consiste in una profonda concentrazione su fantasie, impulsi o comportamenti sessuali incontrollabili. Si tratta quindi di un impulso sessuale eccessivo. Allo stesso modo, questo disturbo è considerato un’alterazione psicopatologica spesso associata […]
Clinomania: perché non riesco ad alzarmi dal letto?
La clinomania vi intrappola nel comfort del vostro letto a causa di disturbi mentali. La clinomania è un’ossessione incontrollabile di rimanere a letto. È considerata un disturbo classificato come disturbo d’ansia che porta chi ne soffre a rimanere a letto per gran parte della giornata. Anche senza alcuna malattia che lo giustifichi. Spesso le persone […]
