7 Benefici dell’Avocado e le 5 Migliori Vitamine per Sostituirlo: Una Guida Completa Spettacolare
L’avocado, conosciuto in spagnolo come abogado, è molto più di un semplice frutto tropicale: è un vero e proprio superfood dalle mille virtù. Ricco di grassi buoni, vitamine essenziali e antiossidanti, è diventato protagonista delle diete salutiste e delle tavole moderne, sia per il gusto delicato che per la versatilità in cucina. Ma cosa rende […]
La tolleranza, un balsamo per la salute mentale
La tolleranza è una virtù che sta alla base della non violenza e previene i conflitti. La tolleranza è il rapporto armonioso tra le nostre differenze; non significa sopportare, cedere o essere pazienti. Ci aiuta anche ad avere una buona salute mentale ed è necessario mantenerla, anche se questo implica un discernimento individuale per rispettare […]
Ablutofobia: perché ho paura di fare il bagno?
L’ablutofobia si manifesta in vari modi, dal semplice disagio agli attacchi di panico. L’ablutofobia è una fobia relativamente poco comune ma potenzialmente grave. È certamente una fobia comune nei bambini, ma di solito diminuisce con l’età, anche se può persistere in alcuni adulti. Le persone affette da ablutofobia evitano i bagni e le docce, il […]
Bogifobia: affrontare la paura dell’ignoto
Soffrite di bogifobia? Scoprite perché avete paura di mostri e fantasmi. La bogifobia è una paura estremamente intensa e immotivata di esseri di origine sconosciuta e basati su leggende. Le persone affette da bogifobia di solito sviluppano il disturbo durante la prima infanzia. Può iniziare in forma lieve, come una sensazione di paura e timore […]
Permarexia: L’eterna dieta che vi rende schiavi
Si soffre di permarexia se si ha un’ossessione per il controllo calorico del cibo e per la dieta perenne, che colpisce uomini e donne. La permarexia è un disturbo alimentare caratterizzato da un’ossessione malsana per le diete. Si tratta cioè di un’ossessione per ciò che si mangia, pensando che tutto ciò che si mangia faccia […]
Ossessione di bellezza: Soffrite di dismorfia corporea!
L’ossessione per la bellezza è nota come dismorfia corporea. Scoprite cosa c’è dietro? L’ossessione per la bellezza è un disturbo mentale chiamato dismorfia corporea, caratterizzato dalla preoccupazione ossessiva per un difetto percepito nelle caratteristiche fisiche. Le persone affette da dismorfofobia esaminano spesso il proprio aspetto allo specchio. Pertanto, confrontano costantemente il proprio aspetto con quello […]
Philofobia: superare la paura di innamorarsi
La philofobia è una paura che richiede tempo, pazienza e un supporto adeguato. La philofobia è la paura irrazionale di innamorarsi o di stabilire relazioni affettive profonde. Potremmo anche definirla come la fobia dell’amore. Può sembrare una fobia molto curiosa, ma ci sono persone che soffrono di una vera e propria ansia. La paura è […]
Ipersensibili? Strumenti per sentirsi bene
Siete ipersensibili? Scoprite le caratteristiche delle persone altamente sensibili e imparate a gestire la vostra sensibilità. Le persone ipersensibili elaborano le informazioni in modo più profondo e dettagliato rispetto agli altri. Allo stesso modo, una persona è considerata altamente sensibile perché è molto emotiva o reagisce in modo esagerato agli stimoli o a una risposta […]
Zelofobia: la paura della gelosia vi controlla?
Controllate la vostra zelofobia e migliorate la qualità della vostra vita e di quella delle persone che vi circondano. La zelofobia è la paura anormale e ingiustificata della gelosia e dell’invidia. La sua origine è molto varia e può presentarsi in modi molto diversi tra i pazienti. Infatti, ci sono casi in cui i pazienti […]
Coulrofobia: avete paura dei clown o dei mimi?
Scoprite se la coulrofobia influisce sulla vostra vita provando una paura irrazionale e malsana dei clown. La coulrofobia è un tipo di disturbo d’ansia caratterizzato da una paura intensa e sproporzionata di un particolare oggetto o situazione. Gli studi indicano che questa paura è presente tra adulti, adolescenti e bambini di molte culture diverse. In […]
