Vivere da soli o con qualcuno? Scoprite i vantaggi

Vivere da soli o con qualcuno è una decisione che dipende dalla personalità di ciascuno e dai fattori che vengono presi in considerazione.

Vivere da soli o con qualcuno è una delle decisioni più importanti che prendiamo nella vita adulta. Tuttavia, entrambe le opzioni presentano vantaggi e svantaggi che dobbiamo esaminare per scegliere quella più adatta al nostro stile di vita.

La scelta tra vivere da soli o con qualcuno dipende da vari fattori, come ad esempio:

Personalità: Se siete introversi e amate la vostra privacy e la pace della vostra casa. Per questo motivo, vivere da soli può essere una buona opzione.
Salute: Vivere con un partner può migliorare la salute, poiché rilascia ossitocina, che riduce lo stress. Inoltre, mantiene stabili la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Tuttavia, alcuni studi affermano che le persone che vivono da sole possono avere risultati peggiori in termini di salute fisica e mentale.
Libertà: Le persone che vivono da sole possono apprezzare la libertà che ne deriva, come la possibilità di controllare gli orari del sonno e le abitudini alimentari. Allo stesso modo, anche gli spuntini e l’arredamento del proprio spazio.
Interazione sociale: Essere soli non significa essere socialmente isolati o sentirsi soli. Anzi, alcune persone che vivono da sole possono essere più legate agli altri.
Indipendenza: Se avete le finanze in ordine, vi sentite a vostro agio con la solitudine e sapete prendervi cura di voi stessi. Allo stesso modo, se siete organizzati e responsabili e ammirate l’indipendenza, siete pronti a vivere da soli.

Vantaggi:

Potreste apprezzare la libertà che ne deriva, come la possibilità di controllare i vostri orari di sonno, le abitudini alimentari, gli spuntini e l’arredamento del vostro spazio.
Prendersi cura di sé.
Avete più privacy, libertà e controllo sul vostro spazio. Anzi, può essere vantaggioso per chi apprezza questi aspetti.
Alcuni studi rivelano che è meglio stare da soli che con la persona sbagliata.
Il piacere di vivere da soli crea l’ambiente perfetto per conoscere meglio se stessi.
Questo tempo trascorso con se stessi permette di sviluppare capacità introspettive che possono arricchire la propria vita e quella degli altri.
Stare da soli crea un maggiore senso di fiducia e di autonomia. In questo modo, può portare ad apprendere una nuova abilità, come la gestione del budget, o a rompere le cattive abitudini, come quella di procrastinare.
Vivere da soli è un lusso che può valere ogni centesimo.
Stare da soli può giovare alle relazioni sociali. Può anche migliorare la creatività e la fiducia in se stessi, nonché aiutare a regolare le emozioni per affrontare meglio le situazioni avverse.
Meno conflitti interpersonali.

Svantaggi:

La solitudine può causare diversi disturbi psichiatrici e fisici. Per questo motivo, se non trattata, la solitudine può avere gravi conseguenze sulla salute mentale e fisica.
Vivere da soli può essere associato a sentimenti di isolamento e a una mancanza di integrazione sociale e di fiducia. Si tratta certamente di fattori di rischio per la salute mentale.
Lo studio assicura che tutti i fattori coinvolti devono essere trattati per ridurre l’incidenza della depressione nelle persone in età lavorativa.
La cosa più difficile del vivere da soli è l’essere soli, ciò che comporta. Di conseguenza, non avere qualcuno da abbracciare o con cui parlare e condividere. La salute emotiva è quindi minata da quanto detto sopra, poiché il contatto umano è fondamentale per essere in salute.
La solitudine può provocare una risposta negativa da parte del sistema endocrino. Per questo motivo è collegata a un rischio maggiore di malattie cardiache o di cancro.
Se ci si sente tristi o soli, cercare sostegno e trovare modi per entrare in contatto con altre persone può fare una grande differenza.

Pertanto, vivere da soli o con qualcuno presenta vantaggi e svantaggi che dobbiamo esaminare per scegliere quello che meglio si adatta al nostro stile di vita e alla nostra personalità.