Sodio: Il tuo nemico silenzioso, attento alla tua salute!
Il sodio può essere un grande nemico, non lasciate che il sodio controlli la vostra salute. Il sodio è un minerale vitale per l’organismo, aiuta a regolare la quantità di acqua che entra ed esce dalle cellule. Partecipa inoltre alla trasmissione degli impulsi nervosi e garantisce il corretto funzionamento dei muscoli. Un consumo eccessivo di […]
Frustrazione: Perché ci sentiamo così e come superarla?
La frustrazione è una sensazione di insoddisfazione o di fallimento. Sintomi e le cause. La frustrazione è una risposta emotiva comune che può generare rabbia. Inoltre, può generare fastidio, delusione, tristezza, ansia, tra le altre cose. Si sviluppa fin dall’infanzia e si può imparare a gestirla. Alcune misure che possono aiutare a migliorare l’adeguata tolleranza […]
Ritiro: ricerca di solitudine o isolamento?
Il ritiro è quando ci ritiriamo o ci isoliamo da situazioni o persone. Il ritiro sociale può essere un sintomo della schizofrenia, una malattia del cervello che può influenzare il pensiero. Allo stesso modo, sentimenti, emozioni, percezione e comportamento. Il ritiro è considerato un meccanismo di difesa psicologica. Pertanto, ci ritiriamo o ci isoliamo da […]