La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per la salute di ossa, muscoli, sistema immunitario e umore. Il corpo la produce con l’esposizione al sole, ma spesso l’apporto non è sufficiente, soprattutto nei mesi invernali.
A cosa serve?
-
Mantiene ossa e denti forti
-
Contribuisce alla funzione muscolare
-
Supporta il sistema immunitario
-
Favorisce l’assorbimento del calcio
-
Influenza positivamente l’umore e i livelli di energia
Quando integrarla?
L’integrazione può essere utile in caso di:
-
Bassa esposizione al sole (inverno, vita al chiuso)
-
Pelle scura o uso di creme solari elevate
-
Età avanzata
-
Stanchezza, dolori muscolari o fragilità ossea
-
Valori ematici carenti (da test)
Come sceglierla?
È disponibile in gocce, capsule, softgel o spray, spesso combinata con vitamina K2 per migliorare l’assorbimento del calcio.
-
Preferisci Vitamina D3 (colecalciferolo): è la forma più efficace.
-
Verifica il dosaggio: i più comuni vanno da 1000 a 5000 UI al giorno, secondo necessità.
Prodotto a base di Vitamina D selezionato da Introsalus
→ Vitamina D3 2200 UI – 50 capsule vegetali
Per supportare sistema immunitario, ossa e denti.
→ D3 4000 + K2 – 90 capsule
Per ossa forti, cuore sano e immunità.
→ Calcio 600mg + Vitamina D3 500 UI – 160 mini softgel
Supporta ossa, denti, muscoli e difese immunitarie.
→ Vitamina K2 e D3 innovativo – 180 softgels
Supporta ossa forti, cuore sano e sistema immunitario.
→ Vitamina D3 5000 UI 125mcg – 250 softgels
Rafforza ossa, muscoli e difese.
Ogni guida approfondisce il singolo nutriente e presenta un prodotto selezionato.